阅读历史 |

第333章 你不会认为他能赢我吧(3 / 3)

加入书签

肌肉强度不够。

真把肌肉练的金刚不坏,那想拉伤都难。

而腘绳肌群位于大腿后侧,相对来说更难锻炼,想要提升肌肉群力量,反而需要去练臀部力量。

↑返回顶部↑

书页/目录